Cómo mantenerse positivo en el día a día


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El mantener una estado de animo positivo ayuda a visualizar un mejor futuro.

El ajetreado estilo de vida de la ciudad y las múltiples ocupaciones hacen cada vez más difícil gozar de una vida tranquila, armoniosa y plena.

Las personas negativas, por lo general tienden a  tener un comportamiento depresivo y  sin pasión por vivir, en cambio una persona positiva es capaz de salir airoso de cualquier problema  o situación que se le presente.

Empezar a ser positivo es muy sencillo  y se puede poner en práctica en cualquier momento. A continuación se enlistan algunos tips para que las actividades cotidianas resulten menos agotadoras y estresantes:

● Pensar positivo. Este tipo de pensamientos ayudan a visualizar un presente y un futuro mejor. Eres lo que piensas.

● Buscar objetivos. Hacer un plan de lo que se quiere lograr en un plazo mínimo y llevarlo a cabo,  ayudará a activar los sentidos y evitar la negación.

● Sentido del humor. Probablemente no se obtenga todo lo que uno desea a la primera, si hay algún tropezón, ¡arriba! ríete y vuelve a intentarlo.

● Aprender de las cosas. Nunca dejes de aprender algo nuevo, sin importar cuántas veces se hagan las mismas preguntas mientras se logren despejar las dudas.

● Innovar. Es esencial generar ideas nuevas y propias que ayuden a la obtención de metas.

● Rodéate de gente positiva. La mayoría de las veces estar junto a gente positiva mejora nuestro comportamiento gradualmente.

Para ser positivo, disfrutar cada actividad y ser feliz, es importante aprender a tomar las cosas con tranquilidad, pensar con claridad y recordar que para todo hay una solución. Las herramientas utilizadas con las que se contrarresta la negatividad, son los pensamientos positivos, solo se puede hacer el cambio con voluntad.

Por lo general las personas positivas,  están predispuestas a aprender más, utilizan frases como “Soy capaz” o “Yo puedo”  que ayudan a cambiar cualquier situación.

No siempre se podrá estar rodeado de gente positiva, pero en caso de encontrar gente negativa es mejor alejarse, pues no llevará a nada bueno, pero sobre todo tratar de crear una barrera para que lo que digan no afecte la actitud positiva.

Lo recomendable es que se realice una actividad que satisfaga al cuerpo y a la mente, para que nunca decaiga el lado positivo.

 

Tania Paola Peralta                                                                                 

 UTEL Editorial


Universidad Mexico

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