agosto 17th, 2015 | 10 consejos para | Por | 0 comentarios

Tips para que el lunes sea excelente

Los días lunes suelen ser pesados para las personas que trabajan o estudian ya que representa el término del descanso para continuar con las actividades cotidianas.
Si bien esto es una cuestión mental, le sucede a la gran mayoría de personas que toman el lunes con enfado y resignación. Tampoco hay que resignarnos.

A continuación se enlistan algunos consejos para tomar con mejor actitud este día.

Establece una rutina. Al despertar realiza […]

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julio 20th, 2015 | 10 consejos para, Uncategorized | Por | 0 comentarios

Algunos hábitos para ser productivos

En ocasiones es necesario adquirir  nuevos hábitos que nos ayuden a ser más productivos y eficaces.
Esto sucede especialmente cuando tenemos infinidad de tareas o actividades que realizar durante el día  y nos damos cuenta que por más que nos esforzamos, definitivamente no tenemos un desempeño óptimo, lo cual repercute en la calidad de nuestro trabajo,  aumenta nuestro  nivel de estrés y nos aleja de  los resultados deseados.

Una manera de […]

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abril 23rd, 2015 | Rol personal | Por | 2 Comentarios

¿Estoy haciendo algo por mi salud física?

Todos hemos escuchado en más de una ocasión la frase: mente sana en cuerpo sano. El problema aquí es que no a muchos les interesa el tema y mucho menos hacen algo por ponerla en práctica en su vida. En el siguiente post, mencionaremos algunas recomendaciones para mejorar nuestra salud física.
¿Sabías que la alimentación es el factor más importante en la vida de los atletas de cualquier modalidad? Tal vez […]

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marzo 20th, 2015 | 10 consejos para | Por | 4 Comentarios

10 consejos para inspirarte en momentos de caos

La palabra inspiración viene del latín inspiratĭo, -ōnis. Y es definida por la RAE, como la acción y efecto de inspirar o inspirarse. Aun así quedamos cortos al momento de darle un significado general, porque viene desde una visión y contexto de cada uno de nosotros.
Inspirarte en el trabajo o para hacer alguna actividad en específico, a veces requiere de esfuerzo, las ideas no siempre llegan tan rápido como […]

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octubre 31st, 2014 | Rol personal | Por | 0 comentarios

¿Qué es la fatiga mental del escolar?

La fatiga mental del alumno es un trastorno que todos conocemos, e incluso hemos experimentado en algún momento de nuestra vida. En el caso de los niños pequeños, la cultura moderna dicta que los padres deben de estar al tanto de la higiene y la salud mental de estos para favorecer el proceso de crecimiento intelectual y cognitivo. En ocasiones la presión puede ser demasiada.
Debido a la presión ejercida por […]

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